Tout d'abord, chers amis lecteurs, permettez moi de vous souhaiter une excellente année 2012, remplie de bonheur et de réussite. Et la santé qui est essentielle ! Prenez soin de vous, la santé n'a pas de prix ! C'est donc reparti pour une nouvelle saison...
J'ai repris la compétition au Grand Bourg (23) où j'ai bien souffert malgré une 9ème place. 2 jours plus tard, à la Coupe de France DN2 (GP Fenioux), j'ai surtout fait une course d'attente. Je termine au coeur du peloton, heureusement que Séb Fournet-Fayard...
Le Tour du Nivernais Morvan est toujours une épreuve relevée et un passage obligé pour préparer les Championnats de France. J'ai remarqué ces dernières années que dans le top 10 des France route, il y avait 80% de coureurs qui ont couru le TNM. Je pense...
Derniers réglages physiques avant la première course de la saison, les Boucles Catalanes. Samedi et hier, 2 sorties d'entraînement avec de longues périodes d'intensité (jusqu'à 1h continue) mêlant travail au seuil et PMA. Restent que ces premières compétitions...
Et maintenant, que vais je faire ? J'ai prévu d'aller sur la cyclosportive "L'Ecureuil" à la Souterraine (23) près de chez mes parents puis les manches du Challenge Boischaud, à commercer par Chateaumeillant lundi prochain. En attendant je vais en Allemagne,...
Parti en compagnie de 2 copains (Philippe et Quentin de Vélo2Max) sur cette cyclosportive, je me suis fait plaisir sur le grand parcours 151 km (2950m de dénivellé). Nous nous sommes détachés à 4 sur la fin et je remporte la victoire au sprint devant...
Il aura fait mauvais temps sur ce Tour des 2 Sèvres...Le départ de la dernière étape se fait sous des trombes d'eau... J'avais en tête de faire le départ pour me glisser dans un coup, sachant très bien que le VC Rouen, l'équipe du leader Kowalski, allait...
J'ai passé 1 semaine à ne rien faire puisque j'ai chopé une espèce de grippe. J'ai été forfait pour le circuit des 4 cantons. Du coup, je reprends ce week-end le chemin de la compétition : Chateauroux- Limoges demain et le GP Serra dimanche. Ca va certainement...
A lire sur Direct-Vélo : http://www.directvelo.com/actualite/25397-francois-lamiraud-veut-vivre-le-velo-a-fond.html?fb_action_ids=163683827123081&fb_action_types=og.likes&fb_source=other_multiline&action_object_map=%7B%22163683827123081%22%3A41069198...
1ères courses avec le Team Pro Immo ce week-end, à Saint Estève le samedi et Perpignan le dimanche... *** C'est la rentrée des classes...Les coureurs arborent leurs nouveaux cahiers et leurs crayons plus ou moins affûtés pour tenter d'écrire les premières...
Samedi, nous étions réunis pour une belle épreuve sur piste à Lyon sous le contrôle de l'AC Lyon Vaise. Une trentaine de coureurs au départ des courses élites/juniors, ce n'est pas souvent ! Des gars qui sont venus de toutes les régions et même un Italien...
Nous étions 4 de l'équipe au critérium de Florac, hier soir, pour un circuit tracé dans les petites ruelles de cette petite ville charmante de Lozère. Face à 3 coureurs d'Aix-en-Provence, dont Thomas Rostollan, très fort cet été, nous avons bien joué...
J'ai repris ce début de semaine la route ! Mon kiné m'a mis un strapping pour bloquer l'articulation et pour ne pas ressentir les secousses ! OK Ce week-end, je serais au Championnat Rhône-Alpes sur piste pour faire la poursuite individuelle. Ainsi, je...
Hier lors de la course de Chardonnay (abandon), j'ai vu que je manquais encore un peu de force pour pouvoir être performant sur des circuits aussi exigeants. Après ma coupure d'une semaine, je suis revenu plein de "jus" (pour le Tour d'Auvergne !) mais...
La 3ème manche de la Coupe de France DN1, Le Circuit des Vins du Blayais ne nous a pas vraiment réussi. Ca a roulé à fond les manettes et la bonne échappé est sortie sur le circuit final. C'est un coureur étranger, Gert Joeaar, de Villeneuve St Germain...
Voilà, après 3 semaine de repos (sans sport), c'est le temps de la reprise aujourd'hui ! Avec un petit footing de 20' sur terrain souple et la première séance de musculation consacrée à la prise des charges max (presse, leg extensor et machine à ischios)....
Depuis hier, Renaud Pioline et moi sommes en tête de cette épreuve sur piste, à Hyeres. Nous avons pris l'avantage sur la dernière épreuve de la journée, après avoir remporté et pris un tour d'avance lors de l'américaine. Suite ce soir, avec 5 épreuves...
Après 2 jours de stage sur la piste à Hyères, où encore une fois, j'ai du mal à reprendre le coup de pédale sur une piste en bois, j'ai couru vendredi soir à la nocturne de Cusset (03) que je termine à la 3ème place. Le vainqueur est un de mes protégés,...
J'ai chuté hier lors d'une sortie avec le Pôle Espoir de St Etienne. En descente à 65km/h, nous sommes tombés à 7 coureurs. Résultat pour moi : fracture du scaphoïde... Un autre coureur s'est fracturé ce petit os de la main, quant aux autres ils s'en...
Hier, je termine 5ème du GP de Bourg en Bresse sur un circuit rapide qui ne laissait guère de chance aux attaquants. Pourtant, j'ai tenté à de nombreuses reprises et dans le final un petit groupe sérieux de 6 coureurs est sorti mais notre entente n'était...
La coupe de France de Blangy sonnait pour moi comme la dernière course sur route de la saison. De bonnes sensations même si je ne suis pas allé chercher un résultat à l'arrivée. Le CR4C termine à la 13ème place de la Coupe de France DN1, synonyme de maintien...
Un petit billet d'humeur en ce mois d'août, après une bonne partie de saison déjà achevée, durant laquelle j'ai remarqué des dysfonctionnements divers et variés...Allez rien de grave quand même ! - STOP aux contre-la-montre/équipe dans une longue bosse...
Alors que certains ne se délectent pas trop d'aller rouler dans le Pilat (c'est sûrement mon cas...), Serge Maleysson remet son défi annuel au 21/22 mai. Le but est on ne peut plus simple......: monter le plus de fois "La Valla en Gier" pendant 24h !!...
A Saint-Etienne, nous avons bénéficié d'une météo assez clémente ces derniers temps (malgré les prévisions...) et je peux dire que j'ai fait de bonnes séances, aussi bien en durée qu'en qualité. J'aime enchaîner les séances de musculation et les sorties...
En tête depuis mardi soir, nous gérons notre avance sur l'équipe Delaroziere/Verini sur les épreuves individuelles. En remportant la dernière américaine de la journée, nous assurons la victoire dans cette épreuve bien organisée par Fred Simon et le Vélo...
