En mai fait ce qu'il te plaît ou pas...

Par lamicyclist

Après une petite période "OFF", j'ai remis en route avec des exercices de rythme (notamment basés sur le fameux protocole Jimenez) et une longue sortie dans le Pilat que je n'apprécie pourtant guère, sûrement à cause de la longueur et la dureté des cols....

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GP Nogent-sur-Oise

Par lamicyclist

Après une semaine assez tranquille côté entraînement à cause du mauvais temps et de difficultés à récupérer du Circuit de Saône et Loire, les jambes étaient bonne pour cette manche de Coupe de France. Très souvent cloturées par un sprint massif, ces épreuves...

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