Quelques détails sur ma préparation à venir

Par lamicyclist

Pour ce tout début de saison, les mauvaises conditions météorologiques ne m'ont pas favorisé. Mon corps n'est pas encore acclimaté au froid et à l'humidité car cet hiver j'ai essentiellement roulé au soleil (fin décembre au Maroc), sur le home-trainer,...

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Mon vélo pour ma tentative de Record de France de l'Heure

Par lamicyclist

Voici le moment venu pour vous présenter mon vélo pour le 11 avril 2014. Merci à mes partenaires pour leur confiance. J'ai minitieusement sélectionné mon matériel avec des tests qu'on a réalisé cet hiver sur la piste. Grâce à mon capteur de puissance,...

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1ères courses de l'année

Par lamicyclist

Ca y est c'est reparti ! Chaque début de saison est rythmé par cetains rituels et odeurs : on déballe notre nouvelle tenue du plastique, on reçoit les derniers accessoires des partenaires matériels, la crème chauffante embaume les lignes de départs et...

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Top départ de la saison

Par lamicyclist

Samedi marquera le début de saison pour le Team Vulco et moi. Ce sera à l'occasion du Tour de l'Ardèche Méridionale. Vous retrouverez tous les détails des étapes sur le site de l'UC Aubenas : http://www.ucaubenas.com/articles.php?lng=fr&pg=169 Restez...

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Carte coureur

Par lamicyclist

Bonjour, avis aux collectionneurs : je viens de recevoir mes cartes de coureur 2015. Pour toute demande, envoyez un courrier avec enveloppe affranchie à : Fan de François Lamiraud 16, rue Rambert Faure 42290 SORBIERS

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Article le Progrès LYON 06.02.15

Par lamicyclist

Fin du stage

Par lamicyclist

Vendredi, nous avons fait nos 2 séances quotidiennes. Le matin, on a monté une longue bosse de 9km à allure i3-i4, c'est à dire allure course. L'après-midi, c'était séance de sprints de 7" avec différents braquets. Le samedi, pour notre dernière journée,...

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Suite du stage

Par lamicyclist

Mardi nous avons fait un entraînement bi-quotidien mais l'après-midi, la séance derrière derny a dû a être écourtée car la pluie et la neige fondue nous ont transi de froid. Hier mercredi, malgré un vent très violent, nous avons fait les 185km prévus...

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Début de stage route à Platja d'Aro

Par lamicyclist

Nous voilà arrivés à Platja d'Aro en Espagne pour 6 jours de travail foncier et intensif sur le vélo. Ces 2 dernières semaines ont été compliquées à gérer avec le mauvais temps et la neige. Si bien que je ne suis pas beaucoup sorti dehors. J'ai fait d'autres...

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