J'effectue le déplacement dans le Berry avec Charles. 2h30 de route, ce n'est pas la porte à côté! C'est un petit critérium de 2.6 km à faire 36 fois, circuit très rapide avec pratiquement aucune relance...à l'image d'une course sur piste! Je choisis...
J'ai repris hier le vélo après 1 semaine d'arrêt à cause de ma bronchite persistante. Nous (à 3) avons fait 110 km dans la plaine, en finissant par une bosse de 7 km pour reprendre le coup de savate. Quelques difficultés pour respirer et jambes encrassées...
C'est une véritable histoire d'amour entre ces roues et moi...les LIGHTWEIGHT ! Je dois m'en séparer et les vendre. En ce jeudi 03 mai, je les envoie par la Poste au nouveau propriétaire de ces petites merveilles. C'était pour moi un petit bijoux ; le...
Je vends : une paire de roues de piste, en très bon état, moyeu mavic 501 (increvable), jantes plates. Montées avec 2 boyaux vittoria. 100 euros un pédalier Daytona 172.5 mm en bon état. 35 euros un ensemble potence (135 mm) + cintre SCUD 44 cm anatomique,...
Mardi soir, entraînement piste à Lyon. J'ai réalisé quelques efforts avec mon vélo de poursuite (KG 496) pour me réhabituer à la position spécifique. J'ai fais également du derrière derny, et j'en profite pour remercier Cyrille Garel, qui travaille dans...
Je profite des vacances scolaires pour rentrer à Molineuf, juste à côté de Blois, chez mes parents. Ici c'est la campagne et le calme me permet de me reposer et de me changer les idées. Oust les bruits de voitures, de klaxon, du voisinage. Au menu, chants...
Week-end avec 2 belles courses au programme. Les 4 Cantons à Moulins est une épreuve pour "roule toujours". Des routes plates et des lignes droites à perte de vue. Le bon coup part d'entrée, tous les clubs sont représentés sauf nous et 2 ou 3 autres formations....
Aujourd'hui, je ne tiens plus en place, ne rien faire (enfin presque) de la journée ne me correspond pas. Mon médecin m'a mis un arrêt de travail jusqu'à mardi prochain inclus. Alors je décide d'enfourcher mon vélo pour me tester...enfin surtout mon dos!...
Allez je mise au départ sur une arrivée au sprint...Du coup je ne fais pas la course. Un groupe d'une vingtaine s'enfuit avec 3 gars du club (Vivien, Léo et Laurent). Dans le final les équipes qui n'ont pas de coureurs à l'avant roulent (les bisontins...
François LAMIRAUD Né à Marseille (13) le 05 avril 1983 Habite St Etienne depuis fin 2001 puis Sorbiers depuis août 2007 Clubs successifs : Vineuil Sports, Blois CAC 41, ECSEL, CR4C Roanne, VC Caladois, Blois CAC 41, CR4C Roanne, Team Pro Immo Nicolas...
Mon satané mal de dos persiste et me dérange toujours pour pédaler et pour bouger normalement. Alors que la météo est idéale (22°), le ciel bleu azur, je suis privé de vélo pour cette semaine. J'ai du déclarer forfait pour le Circuit des Ardennes qui...
Il a fait froid! 7° au départ du stage G.Guichard, c'est pas énorme. Bon il est vrai que le parcours concocté par l'ECSEL allait nous réchauffer très vite...Dès le départ, dans la montée vers St Héand (6km) les muscles ont pu se délier. Les premières...
C'est ma première course à étape de l'année et c'est une belle car quelques équipes pros sont présentes (agritubel, moscow stars, auber...) J'y vais avec une grosse motivation et sans complexe. Dès la première étape je vois que les jambes sont au rendez-vous....
A amélie les Bains, sous le maillot de l'équipe de France piste, voici le baisser de drapeau de la saison routière. Au programme du vent, du vent et encore du vent...et des chutes!! Dès le départ une chute casse le peloton en 2 (fracture de la clavicule...
Remis de la course de la veille, nous prenons le départ du Val d'Allier sous la pluie... Dès le départ une grosse cassure dans le peloton de 110 coureurs se créée à cause du vent violent et un groupe d'une trentaine prend le large. Le parcours escarpé...
C'est à l'occasion de la coupe du Monde sur piste que je reprend ma saison, après avoir fait très très peu de tours de piste depuis les Championnats de France piste. A mon programme : Scratch, Course aux points et Américaine. La forme est là, mais un...
J'ai accompagné mon pote Charles à Lyon, qui participait à une course sur piste à la Tête d'Or. Que c'est dur de regarder les autres courir, j'en avais des fourmis dans les jambes et les muscles contractés...Belle épreuve, avec plus de 30 participants...
C'est une belle classique du calendrier pour laquelle les Roannais sont toujours très motivés pour montrer le maillot jaune et bleu du club. La fameuse côte des Parras (un "pétard" de 600 m à 10/15%) rassemble les foules et brûle les jambes des coureurs......
Beau parcours aux environs de Ruoms. Le temps est moyen 7° et un vent assez fort. Ca frotte dur dès le départ, et Léo chute sans gravité mais le parcours est parfois un peu limite avec des rétrécissements dangereux... Cette semaine j'ai eu très mal au...
Bonjour à tous ! La sortie du livre approche à grand pas. Hâte que vous puissiez le découvrir. Voici les dates auxquelles vous pourrez me rencontrer : 22 juin (sortie officielle) : Séance dédicaces à Culture Vélo St Etienne (42) 16-19h - vélo du record...
Une nouvelle fois, la météo nous empêche de courir sur la piste à Lyon. Aujourd'hui devait débuter les Championnats Rhône-Alpes piste, prévus sur 2 jours consécutifs. Une journée annulée coûte quand même de l'argent à l'organisateur (secouristes, bouquets,...
Après une fantastique année passée au sein du Team Vulco VC Vaulx-en-Velin et conformément à mon souhait de continuer le vélo "différemment", je quitte le club lyonnais pour rejoindre le Team Velopuissance basé à Sorbiers dans la Loire et composé de copains...
Bonjour à tous, je suis en direct de Paris où je commente tous les soirs de cette semaine les 6 Jours de Londres ! C'est sur Eurosport. Il y a du sport, seuls les sprinteurs sont un peu ridicules et font un spectacle très bas de gamme... Sur les épreuves...
J'ai repris confiance lors du Circuit des Monts du Livradois. Je termine 19ème, ce qui en soit n'est pas extraordinaire, mais dans les difficultés du parcours (des bosses de 3 à 5km), j'étais parmi les meilleurs. L'échappée partie au début va au bout,...
J'avais déjà participé à cette épreuve classée 2.2 lors de ma saison au VC Caladois en 2009. Je n'étais pas en super condition cette année là. Mon objectif sur cette édition du Rhône-Alpes Isère Tour était de prendre les échappées et de viser une étape....
