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Je termine (normalement) fatigué et confiant le dernier stage de préparation sur la piste du CREPS à Bourges. Accompagné de Michel Meunier et de mon père, c'était un week-end intensif avec un gros bloc dimanche. Je souligne encore une fois l'accueil qui...
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ROUBAIX... Il y a des lieux, comme ça, qui donnent des frissons... En plein hiver, lors de ma première visite dans cette petite cité, décorée de maisons en briques, le feeling est immédiatement passé. Comme lors d'une belle rencontre, je me suis senti...
Lire la suiteLa semaine passée a été plutôt légère en terme d'entraînement. Les jours prochains seront par contre assez intensifs avec des efforts sur rouleaux et sur la route à la PMA. Le week-end prochain, j'ai prévu d'aller en stage piste au CREPS de Bourges. Découvrez...
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Mon stage à Roubaix s'est passé à merveille. J'aime vraiment l'ambiance et le dessin de cette piste et je bénéficie en plus de la qualité d'équipements du STAB : moto, bloc de départ, salle de récupération (sauna et cryothérapie). En parlant de cryothérapie,...
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J'avais prévu de faire une première partie de course très active et intense. Le but : tendre vers des intensités proches de celles que je prévois de developper lors de ma tentative le 11/04. Après une furtive tentative en duo avec mon équipier Paccalet,...
Lire la suiteLa semaine dernière a été super importante dans ma préparation en vue de mon objectif. Elle a été composée de plusieurs sessions d'exercices de PMA (Puissance Maximale Aérobie) courts et longs, sans trop de récup. J'ai fait 2 jours de stage sur piste...
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