50,844 km - Recordman de France de l'Heure - Meilleure Performance Mondiale Amateur

Stage à La Londe les Maures J6

Par lamicyclist

Dernière sortie de véritable travail, où nous avons monté le Col de Gratteloup, Col des Fourches, de Notre Dame des Anges puis du Babaou que nous avons grimpé allure course. 140 km au total. Sortie intensive mais pas de pluie. Je passe au massage ce soir,...

Stage à La Londe les Maures J5

Par lamicyclist

Le vélo c'est pas toujours rigolo...surtout sous la pluie. Nous devions faire les 180 km initialement prévus, mais la pluie nous a obligé à raccoucir la sortie, si bien qu'à l'arrivée nous n'avions que 155 km... Quand je vois le temps qu'il a fait ces...

Stage à La Londe les Maures J4

Par lamicyclist

135 km nous attendaient "avec de la force" dans les bosses. Au retour collation comme d'habitude et passage à la laverie d'Agelonde pour nettoyer nos cuissards et maillots. Demain, il est prévu 180 km de vélo, avec 1 partie allure course. J'ai découvert...

Stage à La Londe les Maures J3

Par lamicyclist

Aujourd'hui, c'est repos ! Nous avons été obligé d'avancer cette journée de repis à cause de la météo très pluvieuse. Au programme : étirements, sauna et cinéma...

Stage à La Londe les Maures J2

Par lamicyclist

Aujourd'hui 110 km avec du travail à la PMA et 1 montée de col allure course. Nous avons évité les gouttes, nous avons pu bien bosser.

Stage à La Londe les Maures J1

Par lamicyclist

Nous sommes arrivés hier à Agelonde où nous avons pris possession de nos chambres. Aujourd'hui, nous avons débuté notre stage avec 165 km, avec 3 cols en travaillant la force sous-max. 1ère journée assez dure, il faut récupérer ce soir. Je serais massé...

Stage à La Londe les Maures J-1

Par lamicyclist

Nous partons demain en direction du sud pour un stage de préparation de 8 jours. Au programme, des kilomètres et des intensités. Nous ne feron certainement pas autant de km que la Quick Step en stage (1400 km en 9 jours...) mais ça sera déjà pas mal....

Le vélo d'Armstrong, la classe à l'américaine

Par lamicyclist

J-5 avant le stage

Par lamicyclist

Le stage au soleil approche et ça va nous faire du bien, car le temps ici n'est décidemment pas très beau. Hier nous avons fait une belle balade de 150 km dans le Beaujolais avec 3/4 cols. L'équipe est motivée...

NOUVEAU MAILLOT 2009

Par lamicyclist

Ca y est, j'ai récupéré tous mes équipements 2009. Le vélo PRORACE, le sac de sport ERIMA avec le packtage 2009 à l'intérieur : cuissards long et courts, maillots manches longues et courtes, maillot d'été, veste mi-saison et thermique, chasuble thermique,...