50,844 km - Recordman de France de l'Heure - Meilleure Performance Mondiale Amateur

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Stage à Agay

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Dernier jour hier dans le sud, au programme 2 séances dans la journée dont 1 avec des efforts. Le retour va être dépaysant...

A Cannes

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Stage à Agay

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2h40 de vélo en passant par la croisette à Cannes (souvenirs de vacances) et exercices de rythme. Le temps est au beau fixe...

Stage à Agay

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Le mois de janvier est clément sur la côte d'azur, puisque nous avons eu 14° aujourd'hui pour rouler. Hier, j'ai fait 3h de vélo avec un travail en intensité et aujourd'hui 6h de foncier avec quelques bosses, dont 2h45 avec l'équipe Ag2r en stage pas...

L'appel du sud

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Je pars aujourd'hui pour une stage personnel de 4/5 jours à Agay tout près de Fréjus. Je retrouverai d'autres coureurs là bas et le soleil...

Match Franco Suisse sur piste annulé

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Je devais participer au match franco-suisse sur piste, ce dimanche, mais il a été annulé par manque de coureurs Suisses.

1ère courses de l'année

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Ma 1ère course sur route aura lieu le 14 février lors de la Tramontane, départ du Boulou pour rejoindre Blanes en Espagne.

Entrainement hivernal

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L'heure est au développement des qualités aérobies mais pas seulement, il est bon également une fois que les fondations ont été posées de travailler en intensité afin de préparer les premières échéances et d'éviter un sur-entrainement dû à des trop grosses...

Quand il fait trop mauvais, pas d'autres alternatives que les raquettes...

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