Après un week-end tranquille basé sur la récupération passive, j'ai repris ce matin l'entraînement avec du fractionné. Demain, afin de retrouver le rythme de course, je finirais ma longue sortie par 1h30 de derrière derny avec des efforts spécifiques...
Le week-end prochain, je serais au Tour du Loiret dont voici les engagés : http://www.directvelo.com/actualite/25996-tour-du-loiret-les-engages.html
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