Après une grosse semaine d'activité la semaine dernière, couplée avec mon aménagement dans mon nouvel appart, j'ai besoin de laisser mon organisme refaire le niveau en énergie. En conséquence, cette semaine j'axerai mon travail sur des efforts légers et de la récupération (petites sorties de bicyclette, massages, compex, alimentation saine et enrichie en vitamines, sauna).
Ce matin, 1h30 de vélo, gentillement...
/https%3A%2F%2Fassets.over-blog.com%2Ft%2Fcedistic%2Fcamera.png)
/https%3A%2F%2Fekladata.com%2FCg2ji5h4rZoOTv129kOkwFdI8Vg%40445x445.jpg)
/https%3A%2F%2Fekladata.com%2Fgsn1r9SsjLBpH_nB4Q_zgJX4ZbI%40427x674.jpg)