Je propose des programmes d'entrainement individualisés afin d'optimiser vos performances.
Les programmes sont réactualisés chaque semaine pour permettre d'affiner au mieux votre forme.
Je vous prépare pour vos objectifs ROUTE, CYCLO-CROSS et PISTE.
Je vous donne les clefs de la préparation physique à affectuer cet hiver pour devenir un homme fort avant d'attaquer la saison.
Des fiches de conseils techniques, diététique, tactiques vous sont proposées avec les programmes afin de progresser tous les aspects du cyclisme.
Pour + d'informations, flamiraud@yahoo.fr 
/https%3A%2F%2Fassets.over-blog.com%2Ft%2Fcedistic%2Fcamera.png)
/https%3A%2F%2Fekladata.com%2FCg2ji5h4rZoOTv129kOkwFdI8Vg%40445x445.jpg)
/https%3A%2F%2Fekladata.com%2Fgsn1r9SsjLBpH_nB4Q_zgJX4ZbI%40427x674.jpg)