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Fr@nçois L@MIR@UD

Le vélo d@ns la pe@u...

Bonjour !

  Bienvenue sur mon site qui vous permettra de me suivre tout au long de la saison. Résultats, anecdotes, news et infos diverses vous y attendent...

  Je vous souhaite une agréable visite. 
  A bientôt sur les routes !!


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Ah l'hiver... | 25 novembre 2008

Il neige ce matin sur St Etienne...Triste

Publié par lamicyclist à 10:12:24 dans * Carnet de route | Commentaires (0) |

AG du Vélo Club Caladois | 19 novembre 2008

L'assemblée générale de mon nouveau club se tiendra ce vendredi 21 à Villefrache/Saône.

Publié par lamicyclist à 11:55:18 dans * Carnet de route | Commentaires (0) |

Nouvelles photos des 3 Jours de Genève | 18 novembre 2008

  Nouvelles photos prises par mon cousin à voir dans la rubrique photos !

Publié par lamicyclist à 14:42:08 dans * Carnet de route | Commentaires (0) |

3 Jours de Genève | 17 novembre 2008

Bonne évaluation de notre forme actuelle pour moi et pour mon coéquipier Séb Hoareau. Pour moi, c'était ma 1ère compétition depuis juillet, donc forcément le rythme des courses était bien loins .Ces 3 Jours ont été éprouvant mais ont permis de bien bosser certains points (sprints assis, force, puissance, tactique). Nous nous sommes fait plaisir durant ce long week-end genevois.
Nous finissons 8ème au classement général, la course au final a été remportée par la paire Imhof-Menzi (Suisse).
 
Voir les photos
 
(merci à Doris Turin pour cette belle photo de passage d'un relais)

Publié par lamicyclist à 11:34:52 dans * Carnet de route | Commentaires (0) |

Dernier (et premier depuis très longtemps..! ) entrainement sur piste avant les 3 Jours de Genève | 12 novembre 2008

J'ai passé mes premiers relais en américaine avec Séb Hoareau avec qui je ferais équipe pour les 3 Jours. Nous avons été sur la piste de la Tête d'Or à Lyon, où Yann Richard, entraineur de Lyon, a pu nous faire travailler derrière derny pour rouler à allure course.
Tout devrait bien se dérouler !

Publié par lamicyclist à 17:24:45 dans * Carnet de route | Commentaires (0) |

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