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Fr@nçois L@MIR@UD

Le vélo d@ns la pe@u...

Bonjour !

  Bienvenue sur mon site qui vous permettra de me suivre tout au long de la saison. Résultats, anecdotes, news et infos diverses vous y attendent...

  Je vous souhaite une agréable visite. 
  A bientôt sur les routes !!


"The more I work, the luckier I get..."

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Mon nouveau club 2009 | 27 octobre 2008

 Comme vous le savez surement, mon maillot ne sera plus jaune et bleu la saison prochaine, mais noir, blanc et rouge (team CSC...?).
J'ai donc signé au VC CALADOIS pour rejoindre une équipe plein de motivation et qui permettra de me relever et de montrer de quoi je suis capable après mon année 2008 difficile.
Je serais dirigé par Serge, Rudy et Anthony BARLE, qui ont été à l'origine des équipes Jean Delatour et RAGT semences. C'est donc en totale confiance que j'ai intégré ce club.
Je connais déjà pas mal de coureurs, j'ai découvert l'encadrement et je veux essayer de faire monter le club en puissance avec mes nouveaux coéquipiers.
 
Je roule déjà sur les vélos que nous aurons en contrat la saison prochaine, un PRORACE, une petite bombe de course...
 

Publié par lamicyclist à 11:59:19 dans * Carnet de route | Commentaires (0) |

Saison des 6 Jours | 25 octobre 2008

Pour les spécialistes, c'est le début de la tournée des 6 Jours, avec comme hors-d'oeuvre ceux d'Amsterdam, puis de Grenoble qui restent à ce jour les seuls en France. Alors qu'avant les vélodromes d'hiver (veld'hiv) fleurissaient, il était coutume d'aller faire tourner les jambes avec le pignon fixe au chaud, même pour les pros routiers (Anquetil, Merckx).
 Quelle meilleure école pour être agile sur le vélo, travailler la vélocité et les efforts explosifs que la piste ?
 
Je serais au départ des 3 Jours de Genève à la mi-novembre, avec mon nouvel équipier au VC CALADOIS, Sébastien Hoareau. L'objectif sera plus de me préparer que d'y faire un résultat, mais qui sait...?
 

Publié par lamicyclist à 09:45:37 dans * Carnet de route | Commentaires (0) |

BF1 dans la Loire | 22 octobre 2008

Le comité de la Loire organise une formation BF1 sur 2 week-end en novembre :
*22 et 23 novembre 2008
*29 et 30 novembre 2008
 
Ce BF1 sera encadré par Cédric Bonnefoy et moi-même. Il devrait avoir lieu sur St Chamond (42)
 
+ d'infos et inscriptions : flamiraud@yahoo.fr

Publié par lamicyclist à 20:37:40 dans * Carnet de route | Commentaires (0) |

TROCATHLON...à fond les affaires | 21 octobre 2008

Je travaille en ce moment sur le TROCATHLON, qui permet à toute personne de déposer du matos (ski, vélo, et autres) et d'acheter en faisant des excellentes affaires.
Venez nous rendre visite à Villars !

Publié par lamicyclist à 13:27:13 dans * Carnet de route | Commentaires (0) |

Nouveau site du VC CALADOIS | 21 octobre 2008

Je m'occupe de la création et de la mise à jour du site du VC CALADOIS. Retrouvez-y toutes les news, les résultats et photos du club tout au long de l'année.
 
 http://veloclubcaladois.blogg.org/

Publié par lamicyclist à 09:13:45 dans * Carnet de route | Commentaires (0) |

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