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Fr@nçois L@MIR@UD

Le vélo d@ns la pe@u...

Présentation

Bonjour !


 
Bienvenue sur mon site qui vous permettra de me suivre tout au long de la saison. Résultats, anecdotes, news et infos diverses vous y attendent...
 Je vous souhaite une agréable visite. N'hésitez pas à me contacter si vous avez des commentaires ou des questions.
A bientôt sur les routes!!


 


"Faster, Stronger, Higher"

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@Mes clips du moment@

Changement de programme | 25 janvier 2008

 Photo : Michel Meunier et moi, au départ d'un entraînement derrière derny
 
Mon stage avec l'équipe de France piste à Amélie les Bains est annulé, faute de combattants...
 
Cela va me permettre de travailler plus particulièrement sur la piste, avec je pense, un déplacement à Bordeaux au planning, afin de prendre des repères et essayer des braquets.
Je vais continuer mon travail spécifique derrière derny, grâce aux conseils de Michel Meunier, avec qui je fais du bon job.
Je vis une super expérience, je découvre plein de choses et je sens ma progression au fil des jours.
 
Pré-mondiaux : J-15
 
 

Publié par lamicyclist à 14:21:38 dans * Carnet de route | Commentaires (1) |

La machine | 24 janvier 2008

Manque : Gaines NOKON et roues de course....

Publié par lamicyclist à 08:55:42 dans * Carnet de route | Commentaires (1) |

Nouveaux habits | 22 janvier 2008

En exclusivité, les nouvelles couleurs du CR4C Roanne.
Salissant le jaune, mais c'est le plus beau maillot du peloton...
 
Made for the win!!

Publié par lamicyclist à 19:16:44 dans * Carnet de route | Commentaires (4) |

Match Franco-Suisse | 21 janvier 2008

Dernière compétition avant mon stage avec l'équipe de France piste de la semaine prochaine, j'ai participé au match Franco-Suisse hier, à Genève.
J'avais 4 épreuves au programme ; j'ai pu encore une fois me tester et voir que la force était en moi.
J'ai remporté la course aux points, la course derrière derny et la poursuite par équipe avec Ch. Costa et Morgan Kneisky. Nous avons été battu par les Suisses Perrizolo-Moser à l'américaine, où nous finissons 2ème.
 
Cette semaine, place à la récupération et aux derniers détails...

Publié par lamicyclist à 19:07:38 dans * Carnet de route | Commentaires (0) |

Présentation du CR4C | 19 janvier 2008

JAUNE
JEUNESSE
JOLI MATERIEL                                                                    CR4"J"
JOVIALITE
 
Comme tous les ans, la présentation de l'équipe a eu lieu hier soir, les coureurs ont été présentés au public ainsi que les nouvelles couleurs du club (très bientôt vous aurez des photos!).
Nous avons reçu notre paquetage, très fourni comme d'habitude, des sacs de sport LOOK, le jogging et bien sûr notre monture, un merveilleux LOOK 585 blanc et noir.
La saison est belle et bien lancée!!

Publié par lamicyclist à 08:57:04 dans * Carnet de route | Commentaires (2) |

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