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Fr@nçois L@MIR@UD

Le vélo d@ns la pe@u...

Bonjour !

  Bienvenue sur mon site qui vous permettra de me suivre tout au long de la saison. Résultats, anecdotes, news et infos diverses vous y attendent...

  Je vous souhaite une agréable visite. 
  A bientôt sur les routes !!


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Tour de France Comté | 22 mai 2012

Le 33ème Tour de Franche Comté représentait la 2ème course par étapes de la saison. 4 jours et 5 étapes au programme.

J'ai eu un peu de mal dans les premières longues ascensions, le Franche-Comté ça monte ! Je me suis fait plaisir sur la 4ème étape, plus plate et très rapide (46km/h de moyenne) en faisant le départ avec un otochtone (Mickael Jeannin du CC Etupes) et en faisant toute la course devant. Malheureusement, je n'ai pas réussi à m'imposer, je pense que j'ai fait beaucoup trop d'efforts pour sortir sur la fin de l'étape et aller chercher les attaques...Je termine donc 7ème.

Le dernier jour, j'avais prévu d'abandonner car les cols étaient très raide et cela n'allait pas m'apporter grand chose. Surtout qu'avec mon 44x25, j'allais monter plus vite à pieds (notamment la Planche des Belles Filles qui sera l'arrivée d'une étape du Tour de France cette année...)

Maintenant, place à la Manche de Coupe de France à Luneray le 28 mai. J'irai courir aussi le 26 à Commentry.

Publié par lamicyclist à 19:10:26 dans * Carnet de route | Commentaires (0) |

Coupe de France d'Américaine et Tour du Loiret | 14 mai 2012

Vivien et moi finissons 5ème de la Coupe de France d'Américaine, remportée par la paire Lamoisson-Coquard ; nous n'avons pas été avares d'efforts et la course a été indécise jusqu'à la fin. Le prochain rdv sur piste sera le championnat de France à Bordeaux les 8/9 et 10 juin (Omnium, scratch et américaine).

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Dans la foulée, je m'étais fixé le tour du Loiret comme objectif. Ces derniers temps, j'étais un peu dans le dur mais j'espérais revenir sur cette course qui me convient bien. 

Je rate l'échappée, de peu, lors de la première étape et je me prends 3'30" dans la vue (pourtant j'arrive dans la contre-attaque...). Le lendemain, les jambes sont bonnes et nous partons à 3 dans un raid au long cours. Nous prenons jusqu'à 2'30" d'avance mais l'équipe du leader, Auber 93, ne veut pas nous laisser partir. Je connais bien cette étape pour l'avoir gagné il y a 2 ans (arrivée à Malsherbes) et à l'entame du circuit final je pars tout seul...Mais malheureusement je suis repris à 5 km de l'arrivée, derrière la bagarre pour le général fait rage... :( Je termine dans le peloton, déçu d'avoir raté une occasion.

Dimanche matin, tradionnelle étape avec arrivée au sprint et où je prends quelques points pour le maillots de rushs, "en passant" ;). L'après-midi, le classement général n'étant pas joué (ça allait sûrement se jouer aux places et non au temps...), je profite un peu de mes bonnes jambes et des nombreuses attaques pour faire les classements des ruhs...tout en pensant à la victoire d'étape ! Bingo ! Je flingue à 1 km de l'arrivée pour gagner ma 1ère victoire de la saison ! Et je remporte le maillot des ruhs. C'est pour pour le moral.

La suite du programme : Tour de Franche-Comté dès jeudi prochain jusqu'à dimanche.

Publié par lamicyclist à 11:19:10 dans * Carnet de route | Commentaires (0) |

Photos du LOOK 695 monté avec le groupe électrique campagnolo EPS | 14 mai 2012

Cela fait 3 semaines que je roule avec le groupe électrique Campagnolo Record EPS. De la pure merveille, plus besoin d'ajuster son dérailleur avant quand on croise la chaîne, ça se fait automatiquement ! Il y a une très grande fluidité dans le passage de vitesses, c'est un régal...

Au montage, c'est pas très évident car il faut passer tous les connectiques dans le cadre et il n'y a pas de guide...J'ai dû également percer des trous plus gros sur les butées de gaines amovibles pour laisser passer les embouts des connectiques.

Au final, ça fait un vélo très racé ! Le vélo a pris une centaine de grammes mais un max de plaisir !

Voici quelques photos...

     

Publié par lamicyclist à 11:04:37 dans * Carnet de route | Commentaires (0) |

Coupe de France de l'Américaine | 08 mai 2012

Demain, cap sur Paris pour courir la Coupe de France de l'Américaine avec Vivien Brisse, mon coéquipier au CR4C Roanne. J'ai déjà remporté cette course en 2006.

Pour voir les engagés : ICI

En passant, si vous cherchez un cuissard d'américaine, j'en ai quelques uns dans la boutique : http://velopuissance.com/cuissard-1nnn1/257-cuissard-d-americaine.html

Publié par lamicyclist à 09:41:07 dans * Carnet de route | Commentaires (0) |

GP de Bourg en Bresse | 06 mai 2012

Hier, je termine 5ème du GP de Bourg en Bresse sur un circuit rapide qui ne laissait guère de chance aux attaquants. Pourtant, j'ai tenté à de nombreuses reprises et dans le final un petit groupe sérieux de 6 coureurs est sorti mais notre entente n'était pas bonne. La BAC 01, club organisateur, n'avait à priori pas "la bonne carte" devant (même s'ils avaient 2 gars...).

Arrivée groupée inévitable et je termine 5ème. Victoire d'Agostini de la BAC 01. Une nouvelle fois, nous avons pris la pluie...

Publié par lamicyclist à 15:44:54 dans * Carnet de route | Commentaires (0) |

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