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François LAMIRAUD

La passion du vélo...

Présentation

Bonjour !





 Vous voici sur mon site qui vous permettra de me suivre tout au long de la saison. Résultats, anecdotes, news et infos diverses vous y attendent...





Je vous souhaite une bonne balade et n'hésitez pas à me contacter si vous avez des commentaires ou des questions.
A bientôt sur les routes!!

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Dos | 03 avril 2008

Le scanner réalisé hier soir a détecté chez moi une nouvelle petite hernie au même endroit que celle qui s'était déclarée l'an passé. Cela explique donc mes douleurs dans la jambe et dans le bas du dos.
Vendredi, on me fera une infiltration et je suis contraint de déclarer forfait pour la manche de Coupe de France ce week-end à Nogent/Oise.

Publié par lamicyclist à 09:42:43 dans * Carnet de route | Commentaires (0) |

Elles m'ont fait rêver et me font rêver... | 02 avril 2008

Elles sont arrivées !
Allez, je ne vous donne qu'un premier petit aperçu (le carton d'emballage...!) de mes nouvelles roues...en attendant de vous les faire découvrir beaucoup plus!

Publié par lamicyclist à 17:37:59 dans * Carnet de route | Commentaires (2) |

Parrainage "On roule pour Camille" | 01 avril 2008

Grâce au club de Body Building de Villars, je m'associe à cette action de solidarité pour aider l'Association Camille et faire connaitre leur projet pour récolter des fonds. Je vous laisse lire le message ci-dessous et vous invite à vous associer à cette belle cause en donnant. Merci pour elle...

 

Camille est une fillette stéphanoise de 3 ans, atteinte d'une maladie génétique orpheline, l'Incontinentia Pigmenti, qui s'accompagne de symptômes neurologiques et physiques particulièrement sévères.

Cette maladie n'est pas seulement rare (environ 700 cas rapportés), elle est également mal connue. C'est une affection qui s'observe avant tout chez la petite fille et dont l'origine est le plus souvent héréditaire. Elle touche la peau, les dents et le système nerveux central. Dans plus de 50% des cas, on observe une épilepsie, un retard du développement ou encore une atrophie cérébrale (voir Internet : association Camille)

Notre projet est de partir de Villars (Loire) pour rejoindre La Grande-Motte (Hérault) à vélo les vendredi 30 et samedi 31 mai 2008. Les 340 Km que comporte ce trajet représentent un véritable défi pour nous, cyclistes amateurs. Mais nous sommes dix amis déterminés et motivés par l'idée d'associer notre effort physique à une cause.

En effet, nous auto finançons notre projet, et nous souhaiterions bénéficier du parrainage d'entreprises et de la générosité de donateurs, pour récolter des dons pour l'Association Camille et donner plus de visibilité à notre opération, afin de sensibiliser le public et d'aider Camille. Une rencontre, à laquelle nous convierons tous les participants, sera organisée pour remettre officiellement les dons à l'association et présenter à la fois un compte-rendu de l'action et un bilan financier.

 

+ d'infos sur la maladie et sur l'association Camille http://associationcamille.free.fr/

Publié par lamicyclist à 09:02:44 dans * Carnet de route | Commentaires (0) |

Rendez moi mon dos | 31 mars 2008

Hier, sur la course de Pont-du-Chateau, j'ai beaucoup souffert du dos, si bien que j'ai été contraint à l'abandon alors que j'étais dans la contre-attaque, après que le groupe de tête qui s'est formé dès le départ (à cause des bordures) se scinde en 2. J'étais incapable de suivre. 
Grosses douleurs dans le bas du dos, dans la jambe gauche (sciatique), plus de force pour pédaler.
 
L'année dernière, à la même période, j'avais été obligé de m'arrêter pour me reposer et me soigner. Suite à cet arrêt, je n'avais plus eu à me plaindre de mon dos pour la suite de la saison.
Mais mes 2 chutes successives depuis le début de saison (aux 4 Cantons et à Paris-Troyes) ont fait bouger mon squelette et réapparaître les douleurs.
 
Donc cette semaine, ça va être repos, avant de recevoir une infiltration fin de semaine.

Publié par lamicyclist à 10:21:16 dans * Carnet de route | Commentaires (0) |

GP de Saint-Etienne...Pawel ne s'arrête plus! | 30 mars 2008

Enfin une course sous le soleil !
L'année dernière j'avais terminé 2ème du GP de Sainté, mais le plus dur est de confirmer, car on se met un peu la pression.
Je termine 8ème cette année, je suis assez content de cette place car j'ai galèré les 2 derniers tours en terminant à l'arrach'..., à l'énergie.
La course a beaucoup bougé en tête, j'ai été dans pas mal de coups à l'avant mais la différence s'est faite dans le dernier tour. C'est à ce moment que Pawel a construit sa belle victoire, la 4ème de la saison. Félicitations !
 
La classement :
1. Pawel Wachnik (CR4C Roanne)
2. Micula Dematteis (Bike Club Vallauris) à 2''
3. Mateusz Taciak (CC Etupes) à 13''
4. Thomas Lebas (AVC Aix-en-Provence) à 32''
5. Léo Fortin (EC Saint-Etienne Loire) à 38''
6. Thomas Rostollan (AVC Aix-en-Provence) à 50''
7. Wilfried Exertier (VC Lyon-Vaulx-en-Velin) à 1'52''
8. François Lamiraud (CR4C Roanne) à 1'58''
9. Marc Denonfoux (CR4C Roanne)
10. Xavier Brun (EC Saint-Etienne Loire)
 
 
Aujourd'hui je cours à Pont-du-Chateau (63), sous un ciel qui s'annonce menaçant.

Publié par lamicyclist à 09:59:42 dans * Carnet de route | Commentaires (0) |

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