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Fr@nçois L@MIR@UD

Le vélo d@ns la pe@u...

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Bienvenue sur mon site qui vous permettra de me suivre tout au long de la saison. Résultats, anecdotes, news et infos diverses vous y attendent...
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@Mes clips du moment@

Stage piste Bordeaux | 09 juin 2009

Il pleut sur Bordeaux...mais peu importe, c'est l'avantage de la piste. Le vélodrome est couvert, bien heureusement.

Hier nous avons fait une séance de reprise de contact avec le bois et le pignon fixe, soit 3x20' de train avec 52x16 (les jambes tournent vite).

Aujourd'hui, nous allons rouler matin et après-midi sur piste. D'ailleurs ce matin s'annonce une séance éprouvante avec un travail lactique...

A plus tard pour le résumé de cette journée.

Publié par lamicyclist à 08:26:15 dans * Carnet de route | Commentaires (0) |

Stage équipe de France piste | 07 juin 2009

J'ai reçu ma convocation pour un stage sur piste à Bordeaux avec l'équipe de France, qui aura lieu du 8 au 12 juin. C'est une chance pour moi dans cette période de creux au niveau physique et moral. Je sais que c'est une chance.
Je vais retrouver des copains là bas, de nouvelles sensations sur le vélodrome bordelais et un nouveau sélectionneur national, Mr Hervé Dagorne.
Voici la liste des sélectionnés :


FEMMES
  • CORDON Audrey Bretagne
  • DUTRIAUX Fiona Nord Pas de Calais
  • HENRIETTE Elodie La Réunion
  • JEULAND Pascale Ile de France

HOMMES
  • JEANNIN Mickael Franche Comté
  • DUVAL Julien Normandie
  • GUINAUDEAU Ronan Normandie
  • KNEISKY Morgan Rhone Alpes
  • PERICHON Pierre-Luc Bourgogne
  • DEPREEUW Arnaud Cote d'Azur
  • BADOC Remi Aquitaine
  • BRISSE Vivien Aquitaine
  • LAMOISSON Morgan Orléanais
  • LE FUSTEC Damien Poitou Charente
  • SOUTON Jeremie Pays de Loire
  • FOUACHE Kévin Rhône Alpes
  • GUYOT Yann Bretagne
  • LAMIRAUD François Rhone Alpes
  • GEORGES Sylvain Bourgogne
  • PANDELE Sylvain Aquitaine
  • MOUCHEL Jonathan Provence

Publié par lamicyclist à 20:43:58 dans * Carnet de route | Commentaires (0) |

Nouveau site de "On roule Pour" | 02 juin 2009

L'association "on roule pour" dévoile son nouveau site avec les photos de leur périple jusqu'en Espagne et toute les infos concernant leurs actions.
http://www.onroulepour.com/

Publié par lamicyclist à 08:27:54 dans * Carnet de route | Commentaires (0) |

A vendre | 30 mai 2009

Roues DURA ACE carbone-alu 7850 C24-cl
Servies 500 km au maximum
1390 g
A pneus
Prix : 550 euros
+ d'infos, me contacter

Publié par lamicyclist à 11:00:27 dans * TOP Annonces | Commentaires (0) |

News | 30 mai 2009

Les forces reviennent à moi, je peux refaire de bonnes sorties et retrouver quelques sensations. Je n 'irai pas sur une course avant le 13 juin, afin de refaire les bases.
Je serai en stage avec l'équipe de France piste du 8 au 12 juin à Bordeaux. Au programme piste + route.

Publié par lamicyclist à 10:58:22 dans * Carnet de route | Commentaires (0) |

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