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François LAMIRAUD

La passion du vélo...

Présentation

Bonjour !





 Vous voici sur mon site qui vous permettra de me suivre tout au long de la saison. Résultats, anecdotes, news et infos diverses vous y attendent...





Je vous souhaite une bonne balade et n'hésitez pas à me contacter si vous avez des commentaires ou des questions.
A bientôt sur les routes!!

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News sur direct vélo | 11 mai 2008

Cliquez sur http://www.directvelo.com/direct-velo/actualites/460/francois-lamiraud-en-phase-de-reprise.html

Publié par lamicyclist à 18:28:31 dans * Carnet de route | Commentaires (0) |

What Else ?? | 10 mai 2008

>* Heure actuelle : 13h30 (heure de la sieste!)
>* Prénom : François
>* Surnom : Lami, Lamiral, le "taureau"
>* Sexe : Masculin
>* Ville : Sorbiers
>* Taille :1m77
>* Couleur des yeux : Verts
>* Couleur des cheveux : Bruns
>* Pointure : 45
>* Partie de ton corps que tu préféres : mes bras quand ils sont affûtés!
>* Objet fétiche : ce que je porte autour du cou...
>* Qu'est-ce que tu manges au petit déjeuner ? actimel, flocons d'avoine et lait de soja (non non ce n'est pas que pour les chevaux!)
>* Qu'est-ce que tu manges au déjeuner ? des pâtes et un café avec du chocolat noir
>* Qu'est-ce que tu manges au dîner ? des crudités, du pain et un dessert
>* As-tu des frères et soeurs ? Oui, un frère
>* Ou te vois-tu dans vingt ans ? dans le sud de la France avec ma femme et mes enfants
>* Série préférée : Les Simpson
>* De quoi ne peux tu pas te passer : mon portable et internet
>* Fumeur ? non, je déteste la fumée
>* Qu'y a-t-il sur les murs de ta chambre ? des photos de sportifs
>* Boisson préférée ? Red Bull
>* Votre film préféré ? Le coeur des hommes 2
>* Gaucher ou droitier ? droitier
>* La voiture de tes rêves : un Q7 blanc nacré
>* A quelle heure te couches-tu ? vers 21h
>* A quelle heure te leves-tu ? Vers 7h
>* Ton animal préféré : la gerboise
>* Jour de la semaine préféré : dimanche, quand je vais sur une course
>* N° préféré : 7
>* Couleur : cela dépend pour quoi
>* Sucré/Salé : Le sucre
>* Jour/Nuit: Jour
>* Été/Hiver: Eté (caliente...)
>* Travail/Glandouille : j'aime pas ne rien faire
>* Marque de fringues : Diesel, G-star, Guess
>* Style de musique : techno, variété française, disco
 
> ------------------CROIS-TU--------------------
>* A la p'tite souris: Oui...
>* Aux aliens : non je pense pas
>* Au Destin/Sort: je suis superstitieux...

Publié par lamicyclist à 13:41:49 dans * Carnet de route | Commentaires (1) |

Briennon Vélo Passion | 07 mai 2008

Je vous présente un blog ami, le Briennon Vélo Passion. Je connais plusieurs personnes de ce club et en particulier celui qui met à jour le site du club, Florian Martin, qui a remporté il y a peu à Chauffailles en Pass'cyclisme. Bravo à lui et longue vie à ce club convivial.
Allez découvrir le site du club de Briennon sur http://www.blogg.org/blog-62955.html

Publié par lamicyclist à 20:28:39 dans * Carnet de route | Commentaires (1) |

Changer d'ère... | 06 mai 2008

Mon médecin m'a retiré ce soir un morceau de verre qui trônait depuis plusieurs années sous ma peau un peu en dessous du genou. Cela me dérangeait, d'autant plus que j'ai été surpris par l'importance du corps étranger, 4 mm sur 2 mm. Il a dû se faufiler lors d'une chute, il y a 4/5 ans. Il m'a fait 2 points de suture afin de refermer l'incision.
 

Publié par lamicyclist à 21:10:36 dans * Carnet de route | Commentaires (0) |

C'est la bonne? | 02 mai 2008

J'ai repris l'entrainement aujourd'hui, prudemment bien sûr, sans m'enflammer. Cela faisait presque 5 semaines que mon dos était H.S.
Espérons que cette fois-ci, avec des soins et des exercices en complément des sorties vélo, je puisse "commencer" (?) ma saison...

Publié par lamicyclist à 15:59:05 dans * Carnet de route | Commentaires (2) |

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