Fr@nçois L@MIR@UD

Question matos | 07 décembre 2007

Publié par lamicyclist à 13:08:09 dans * Carnet de route | Commentaires (0) | Permaliens

Nouveautés...?? | 06 décembre 2007

 Roues aperçues sur les 24h d'Aigle........

Publié par lamicyclist à 18:57:14 dans * Carnet de route | Commentaires (3) | Permaliens

Les hommes de l'hiver | 06 décembre 2007

Le week-end dernier avaient lieu les championnats Rhône-Alpes de Cyclo-cross à St Julien sur Reyssouze (01). Nous avions pas mal de coureurs du pôle au départ, car chaque jeudi est consacré à l'entraînement cross dans le cadre du Pôle. Un bon moyen de garder une bonne condition l'hiver et d'améliorer certaines habiletés.

Etant plus jeune, en cadet et junior, j'étais un vrai fan du vélo en sous-bois. J'attendais l'hiver avec impatience. J'ai du remporter une quinzaine de cyclo-cross et finis régulièrement dans les 30 premiers du challenge national. J'appartenais au comité de l'Orléanais (Vineuil Sports puis Blois CAC 41), où il y avait un bon niveau ; d'ailleurs plusieurs coureurs qui couraient très souvent avec moi en cyclo-cross sont depuis professionnels (Roy, Hivert, Lemoine).

Depuis 5/6 ans, je ne peux plus pratiquer cette discipline à cause de mes douleurs au dos, car dès que je cours à pieds, une sciatique s'installe, donc je dois être prudent dans toutes mes activités (pas de footing, ni de sports co.)

 

Cette année, certains coureurs du Pôle marchent bien, à l'image de Thibaut Taboury et Guillaume Perrot (cf photo) en espoir, Charles Jourda, Maximilien Bezon et Lucas Barjon en cadet.

 

Ce week-end, je dois me rendre sur un stage avec le CR4C Roanne, afin de mieux faire connaissance avec les nouvelles recrues.

 

Publié par lamicyclist à 18:21:02 dans * Carnet de route | Commentaires (0) | Permaliens

Photos | 03 décembre 2007

Publié par lamicyclist à 12:08:50 dans * Carnet de route | Commentaires (0) | Permaliens

Suite des 24h | 02 décembre 2007

 Merci à Charly Voisin pour les photos

 

 

Au final, j'ai parcouru 244 km à la moyenne de 45,14 km/h. Notre équipe a parcouru la distance de 1045,9 km, ce qui nous classe à la 5ème place au général.

Je suis allé sur cette épreuve avec une condition physique assez timide, car j'ai repris l'entraînement il y a seulement 15 jours, donc cela m'a permis de rouler au chaud et au train sur un braquet de 50x15. Seul sur le dernier relais je me suis fait plaisir en accélérant et en attaquant un peu...

 

L'ambiance a été bonne, nous avions un soigneur, qui était aux petits soins pour nous et qui nous a bien massé. Pour moi, le soigneur est quelqu'un d'indispensable, car il toujours là pour les petits bobos, les massages et nous rassurer.

 

Je pense qu'au bilan, ça m'aura fait du bien, mais il va falloir récupérer et bien dormir les nuits prochaines.

 

Les Suisses ont quand même beaucoup de chance d'avoir 3 beaux vélodromes dont 2 couverts dans un rayon de 100 km (Genève et Aigle à l'abri + Lausanne à l'extérieur).

 

 

Résultats sur http://www.letourdumonde.ch/pdf/Equipes_07.pdf

Publié par lamicyclist à 14:11:28 dans * Carnet de route | Commentaires (0) | Permaliens

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