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Fr@nçois L@MIR@UD

Le vélo d@ns la pe@u...

Présentation

Bonjour !


 
Bienvenue sur mon site qui vous permettra de me suivre tout au long de la saison. Résultats, anecdotes, news et infos diverses vous y attendent...
 Je vous souhaite une agréable visite. N'hésitez pas à me contacter si vous avez des commentaires ou des questions.
A bientôt sur les routes!!


 


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@Mes clips du moment@

Match Franco-Suisse | 21 janvier 2008

Dernière compétition avant mon stage avec l'équipe de France piste de la semaine prochaine, j'ai participé au match Franco-Suisse hier, à Genève.
J'avais 4 épreuves au programme ; j'ai pu encore une fois me tester et voir que la force était en moi.
J'ai remporté la course aux points, la course derrière derny et la poursuite par équipe avec Ch. Costa et Morgan Kneisky. Nous avons été battu par les Suisses Perrizolo-Moser à l'américaine, où nous finissons 2ème.
 
Cette semaine, place à la récupération et aux derniers détails...

Publié par lamicyclist à 19:07:38 dans * Carnet de route | Commentaires (0) |

Présentation du CR4C | 19 janvier 2008

JAUNE
JEUNESSE
JOLI MATERIEL                                                                    CR4"J"
JOVIALITE
 
Comme tous les ans, la présentation de l'équipe a eu lieu hier soir, les coureurs ont été présentés au public ainsi que les nouvelles couleurs du club (très bientôt vous aurez des photos!).
Nous avons reçu notre paquetage, très fourni comme d'habitude, des sacs de sport LOOK, le jogging et bien sûr notre monture, un merveilleux LOOK 585 blanc et noir.
La saison est belle et bien lancée!!

Publié par lamicyclist à 08:57:04 dans * Carnet de route | Commentaires (2) |

Palmarès 2008 actualisé | 18 janvier 2008

PISTE:

  • 1er de la poursuite au CMC Aigle 18.01.08
  • 1er du scratch au CMC Aigle 18.01.08
  • 1er de la course aux points au CMC Aigle 18.01.08
  • 1er de l'élimination au CMC Aigle 18.01.08
  • 3ème de la course surprise au CMC Aigle 18.01.08
  • 1er au classement général de l'omnium au CMC Aigle 18.01.08
  • 1er de la course aux points au match franco-suisse 20.01.08
  • 1er de la course derrière derny au match franco-suisse 20.01.08
  • 1er de la poursuite par équipe au match franco-suisse 20.01.08
  • 1er de l'élimination à Bordeaux 02.02.08
  • 1er de la course aux points à Bordeaux 02.02.08
  • 1er de l'américaine aux pré-mondiaux à Bordeaux 10.02.08
  • 13ème de la course aux points élite aux Championnats de France sur piste 08.07.08
  • 1er par équipe aux Championnats de France piste sous les couleurs du comité Rhône-Alpes

 

ROUTE

  • 1er de la Vallée du Bédat (Elite Nat) 02.02.08
  • 8ème au GP de Saint-Etienne (Elite Nat) 29.03.08
  • 1er de la Beaujolaise (Cyclosportive)  14.06.08
  • 11ème à Cholonge (1ère) 22.06.08
  • 22ème de la Classique Ain-Jura (1ère) 29.06.08
  • 19ème à Bourg-en-Bresse (1ère) 10.07.08

Blessé et contraint au repos forcé depuis le mois de juillet

 

Publié par lamicyclist à 10:16:03 dans * Palmarès 2008 | Commentaires (4) |

1ère course de la saison! | 18 janvier 2008

Bon travail hier soir au CMC d'Aigle. La compétition est le meilleur meilleur moyen de se préparer, de se tester, mais en France, c'est presque impossible puisque le nombre de vélodromes couverts est faible. Du coup, j'ai fait 6h de voiture aller-retour pour aller courir.
 
6 courses, 5 victoires et un bon temps en prime sur la poursuite individuelle. De bonne augure...
J'ai gagné aussi le classement général de l'omnium du jour.
Je n'y suis pas allé pour rien...
 
 
 
 

Publié par lamicyclist à 10:03:36 dans * Carnet de route | Commentaires (0) |

Good job | 16 janvier 2008

                                                                             LE TAUREAU...
 
 
Aujourd'hui, j'ai travaillé mes départs arrêtés de poursuite/kilomètre...mais comme il faisait mauvais temps, Dominique Garde et Michel Meunier ont réussi à trouver un grand hall pour m'entraîner dans de très bonnes conditions.
Séance pleine d'enseignements et très bénéfique.
 
Demain, je serais à Aigle sur piste, toujours avec Michel Meunier, mon coach!

Publié par lamicyclist à 19:22:11 dans * Carnet de route | Commentaires (3) |

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