François LAMIRAUD

A VENDRE, toujours dispo | 19 août 2008

Publié par lamicyclist à 18:59:37 dans * Carnet de route | Commentaires (0) | Permaliens

EN MODE VACANCES | 18 août 2008

Tout d'abord je félicite Arthur Vichot pour sa victoire à la Coupe de France en ce 18 août.

 

Je suis toujours vivant, même si mon blog reste discret en ce moment. Mon corps se repose et se change les idées...

Je ne peux pas faire beaucoup de vélo car je suis fatigué. Toujours à cause de mon traitement qui induit des pertes de fer importantes. Début septembre, je vais mettre un nouveau traitement en place, une "bio-thérapie" afin de soigner cette maladie dont je suis atteinds qu'est la spondylarthrite, une maladie génétique.

Je ne suis pas fini pour le vélo (heureusement) et bien au contraire je mets à profit ces longs mois de repos relatifs pour mettre les bouchées doubles pour la saison prochaine. Mon traitement devrait faire effet rapidement après l'avoir débuté.

 

J'espère faire partie des 6 Jours de Grenoble cet hiver, des 3 Jours d'Aigle et de Genève.

 

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Challenge du moment...: Enlever les traces de bronzage du cuissard/maillot sur ma peau...

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Publié par lamicyclist à 17:44:22 dans * Carnet de route | Commentaires (0) | Permaliens

E.A.D. | 07 août 2008

Je propose des programmes d'entrainement individualisés afin d'optimiser vos performances.

Les programmes sont réactualisés chaque semaine pour permettre d'affiner au mieux votre forme.

Des fiches de conseils techniques, diététique, tactiques vous sont proposées.

 

Pour + d'informations, f.lamiraud@cegetel.net

Publié par lamicyclist à 08:26:11 dans * Entrainement à distance | Commentaires (0) | Permaliens

Mise en vente | 05 août 2008

A VENDRE :

 

585 noir

roues Cosmos grises

pédalier stronglight fission

dérailleurs avant et arrière campa record carbone

poignées campa chorus

freins campa daytona

selle fizik gobi

potence Scud et cintre deda newton

Gaines Nokon grises

Portes-bidons Gir's extra light

 

PRIX : 1900 euros

 

+ d'infos : me contacter

 

 

Publié par lamicyclist à 16:43:55 dans * Carnet de route | Commentaires (0) | Permaliens

Allo docteur | 02 août 2008

Les dernières courses n'ont pas été un bonheur pour moi, bien au contraire j'ai souvent été contraint d'abandonner ou au mieux suivre la course dans les roues. Je n'ai pas retrouvé de bonnes jambes depuis un petit moment, malgré un entrainement sérieux, du repos, des siestes et un petit mieux niveau dos.

Mon médecin m'a prescrit une analyse sanguine afin de mettre des chiffres sur mes mauvaises sensations. Tout s'explique...je suis très carencé en fer, ce qui entraine chez moi une grosse fatigue et un essoufflement presque permanent.

Alors que cette période estivale est en général très profitable pour moi, mon été ne ressemblera pas aux années précédentes. Je n'aurai pas les jambes aussi caramélisées qu'avant en sortant des courses que j'adorent. Je dois laisser filer, encore une fois, mes compagnons à 2 roues.

Je suis mis au repos, avec un traitement en "ferraille" et des sorties qui ne peuvent excéder 1h30 pour le moment. Cette fin de semaine, je l'ai passé avec Nico Ligier (VS Hyèrois), ancien du Pôle avec qui j'avais passé 2 supers années à St Etienne.

 

En philosophant, je me dis qu'une saison dans une carrière, ce n'est pas grand chose, mais ça fait NNNNN...

Publié par lamicyclist à 16:00:35 dans * Carnet de route | Commentaires (0) | Permaliens

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