• Entrainement de printemps ?

    Aujourd'hui, la météo sur St Etienne était printanière et m'a permis de bien rouler. 16° avec du soleil, on se croit presque en stage sur la Costa Brava !

    Je fais des entraînements bi-quotidiens plusieurs fois dans la semaine, avec le matin une séance de musculation en salle et l'après-midi une séance de fond sur la route. Je vais profiter du début d'année pour commencer à allonger les distances et accumuler les kilomètres. J'ai assez peu roulé cet hiver, mais j'ai travaillé plutot en qualité. Au mois de janvier, je ferais pas mal de piste et du home-trainer, dans le but de préparer les Pré-mondiaux qui auront lieu le 6 et 7 février 2010 à Bordeaux.

    Finissez bien l'année 2009 et go to 2010 !! Clin d'oeil


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