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François LAMIRAUD

La passion du vélo...

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Bonjour !





 Vous voici sur mon site qui vous permettra de me suivre tout au long de la saison. Résultats, anecdotes, news et infos diverses vous y attendent...





Je vous souhaite une bonne balade et n'hésitez pas à me contacter si vous avez des commentaires ou des questions.
A bientôt sur les routes!!

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TDF 18ème étape | 24 juillet 2008

Cela faisait très longtemps que je n'étais pas allé voir passer les coureurs sur le TDF. C'est pourtant grâce à lui que j'ai pu rêver être, un jour, moi aussi sur le vélo. C'était en 1995 dans le Limousin...
 
Et aujourd'hui, comme pour à la première fois, j'ai eu des frissons en voyant passer le peloton, j'ai eu une envie soudaine de pédaler et d'être peut-être un jour parmis ceux-là....

Publié par lamicyclist à 17:24:50 dans * Carnet de route | Commentaires (0) |

Tour de France Bourg d'Oisans-------St Etienne | 24 juillet 2008

Les coureurs passeront tout à l'heure sur le bas de Sorbiers. J'irai les voir dans la dernière côte du parcours à 1km de chez moi. Je vois bien des échappés arriver pour la gagne ici, car la remontée dans la vallée du Rhône et le passage dans le Pilat favorisera les vaillants...

Publié par lamicyclist à 13:46:01 dans * Carnet de route | Commentaires (0) |

Jargon cycliste #4# | 24 juillet 2008

Vocabulaire pour la tactique ou technique de course :
faire la rat ou le raton, faire la course à la pédale, mettre un coup de meule, mettre tout le monde en ligne, filocher, être dans la mafia ou dans le train bleu (sur piste), faire une sortie d'hotel ou faire le départ, mettre le nez à la fenêtre, faire rouler l'équipe, faire le train, le tempo, créer une bordure, emmener le sprint, poser une mine ou une sacoche ou une attaque, rouler en chasse patates, sucer les roues, faire le mort, observer ses adversaires, mettre une dent de moins, en garder sous la semelle, mettre ne route, tout mettre, se mettre minable, faire la pleureuse, être une usure, faire "grupetto"...
 
 
Vocabulaire pour dire que l'on a gagné :
mettre la barbiche à son adversaire, claquer, lever les bras, remporter le bouquet, sauter sur la ligne son adversaire, faire un numéro, gagner l'emballage final (sprint), faire le kilomètre ou la borne, gagner en costaud, ramasser la cagnotte, gagner la timbale...

Publié par lamicyclist à 08:13:07 dans * Carnet de route | Commentaires (0) |

Isolence | 23 juillet 2008

De retour dans son cercle familial de Formigine, Riccardo Ricco a retrouvé son impétuosité maladive. Il s'est fendu de déclarations tantôt piquantes, tantôt déroutantes.
Au sujet de la lettre de ses équipiers à leur patron, il estime qu'elle a été "écrite sous la dictée de Gianetti pour sauver la baraque". A propos de sa mise à l'écart : "Heureusement qu'Ivan Basso revient, les passionnés de cyclisme pourront se divertir".
Mais encore : "Le cyclisme est un monde d'hypocrites". 
En bonus : "Hier je me suis revu sur Youtube pour la première fois. Je ne volais pas, c'est les autres qui allait doucement".
 
No comment...

Source : Gazzetta dello Sport

Publié par lamicyclist à 17:51:18 dans * Carnet de route | Commentaires (0) |

Training en ligne | 22 juillet 2008

Je propose des programmes d'entraînement individualisés pour tous les niveaux. J'instaure avec vous un suivi personnalisé pour vous donner les conseils nécessaires, vous faire profiter de mon expérience en terme d'entrainement, physiologie, technique, tactique de course et diététique dans le but de vous faire progresser.
Je mets toute mon expérience de coureur de haut-niveau et d'entraîneur au Pôle Espoir de St Etienne à votre service.
 
Pour + d'infos, pour vous renseigner et en savoir + , 1 seul moyen : f.lamiraud@cegetel.net

Publié par lamicyclist à 09:05:44 dans * Entrainement à distance | Commentaires (0) |

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