• Article VELO 101 sur les 6 Jours

    Par lamicyclist dans * Carnet de route le 31 Octobre 2010 à 17:47
    Photo © Anaïs George-Molland
    A Voir ici : VELO 101

     


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  • 6 Jours de Grenoble, c'est parti !

    Par lamicyclist dans * Carnet de route le 30 Octobre 2010 à 19:28
    J'attaque la 3ème soirée aujourd'hui sur la piste du Palais des Sports de Grenoble. Tout se déroule bien, même si côté classement je suis un peu à la traîne. C'est pour moi un moment de plaisir de rouler sur cette piste ouverte juste pour l'occasion. Ca roule vite, les "grandes chasses" (américaine) se sont courues à 52km/h de moyenne.
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    J'annonce aussi en exclusivité que je suis entrain de monter un site internet, en tant qu'auto-entrepreneur, où je vais commercialiser quelques produits que j'utilise et que je vous conseille. Je vais également proposer des programmes d'entraînement à distance et des études posturales (début décembre). Vous découvrirez dans les jours prochains l'adresse de mon site internet qui n'est pas encore en ligne.
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    A bientôt !

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  • 6 Jours de Grenoble à partir de demain soir

    Par lamicyclist dans * Carnet de route le 27 Octobre 2010 à 19:27
    Après un peu de repos pour refaire du jus, demain je serais aux 40ème 6 Jours de Grenoble. Je suis associé pour l'occasion à Florent Ivars. Nous courrons en général de 20h30 à 01h30 tous les soirs.
    Vous pouvez vous renseigner sur le site du Palais des Sports de Grenoble pour le programme : ICI
    Et pour les coureurs engagés :
    http://www.palais-des-sports.com/POOL/docs/LES_EQUIPES_PROFESSIONNELLES_2010.pdf
    A noter qu'il n'y a pas que du vélo (spectacles, animation, restaurant au mileu de la piste), il y en a donc pour tout le monde, enfants, femmes et amoureux de la petite reine...

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  • Equipe 2011 dévoilée

    Par lamicyclist dans * Carnet de route le 27 Octobre 2010 à 17:43
    Voici en exclusivité ma destination pour 2011 : Creusot Cyclisme (Bourgogne), équipe de 1ère division qui a terminé 2ème de la Coupe de France des clubs LOOK en  2009 et 5ème en 2010. J'y retrouverais Fred Finot, Yannick Martinez, Fred Talpin, en autres...
    Mon choix de quitter le Blois CAC 41 est motivé par une envie de me rapprocher de mon lieu de résidence (St Etienne), sachant que mes parents vont quitter également la région en fin d'année.
    J'ai vécu une extraordinaire année sportive au Blois CAC 41, et je remercie le Président, Philippe Coisnon, et les dirigeants et supporters sans qui nous n'aurions pas pu réaliser une si belle saison.
    Voir ici : http://www.directvelo.com/direct-velo/actualites/10949/francois-lamiraud-au-creusot-cyclisme.html

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  • Le compte est bon...

    Par lamicyclist dans * Carnet de route le 14 Octobre 2010 à 11:37
    En 2010, c'est :
    *
    -76 jours de course
    -8 victoires sur route et 6 sur piste
    -1 médaille d'argent au Championnat de France demi-fond
    -10 maillots distinctifs remportés (Meilleur grimpeur ou sprinteur ou jaune de Leader)
    -17 000 km sur la route depuis janvier et 1700 km sur piste soit 2 724 857 tours de pédale...
    *
    -5 paires de pneumatiques usées
    -6 guidolines
    -4 chaînes de vélo
    -une centaine de gels énergétiques et 4 fois plus de produits de l'effort (barres énergétiques et de céréales, pates de fruits, d'amande)
    -5 flacons d'huile de massage avant et après effort et 3 pots de crème cuissard
    *
    -2 chutes
    *
    -50 nuits passées à l'hôtel
    -plus de 50 000 km en voiture pour aller sur le courses
    *
    .............et 1 seul objectif : Gagner

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